L’assertività sul luogo di lavoro consente: di avere rapporti interpersonali e professionali migliori, gestire le criticità con fermezza e in maniera proattiva, migliorare il clima aziendale e il benessere tra colleghi.
Quante volte vi sarà capitato di vivere situazioni in cui era ‘impossibile’ far valere le vostre opinioni, di trovarvi costretti ad assumere un atteggiamento remissivo di fronte a un collega, oppure, al contrario, di usare voi stessi aggressività e toni alti per difendere un punto di vista?
In queste situazioni, sicuramente l’assertività non è stata presente.
Se si fosse utilizzata l’abilità assertiva queste circostanze sicuramente sarebbero state gestite in modo diverso e la soluzione sarebbe arrivata prima e più facilmente.
Se i vantaggi sono ovvi e chiari, non è tuttavia sempre così facile trasferire dalla teoria alla pratica questi insegnamenti.
INDICE
Come diventare assertivi
Raggiungere l’assertività non è impossibile.
Ciò che occorre è cambiare alcune caratteristiche del nostro agire quotidiano:
- Nel portare avanti le proprie idee e realizzare i propri interessi bisogna essere determinati; non bisogna farsi prendere dallo sconforto e se è necessario si può chiedere aiuto;
- Non bisogna confondere l’assertività con il dire sempre sì in ogni circostanza. Imparare a dire no (facendo valere la propria idea) in certe occasioni è determinante per reagire in modo costruttivo alle diverse situazioni;
- Alla base dei comportamenti ci deve sempre essere onestà, spontaneità e nessun timore;
- I diritti vanno difesi ed esercitati senza paura: far valere le proprie opinioni è fondamentale
- Le persone assertive non sono manipolatrici, non offendono gli altri e non negano i diritti degli altri, ma nel portare avanti le proprie idee non le impongono ma le condividono facendole approvare.
I vantaggi dell’assertività nel mondo del lavoro
Essere assertivi nel mondo del lavoro vuol dire avere buone capacità di negoziazione.
L’assertivo riuscirà a far valere il proprio punto di vista senza prevaricare quello degli altri, sceglierà le parole e i modi più giusti per affrontare ogni situazione di diverso grado di difficoltà.
Ecco i benefici tipici dell’essere assertivi in ufficio o in un qualsiasi contesto lavorativo:
- avrai meno stress e ansia;
- riuscirai a gestire meglio il tempo, avendo relazioni migliori con i colleghi
- avrai una migliore immagine di te stesso e del tuo lavoro;
- l’atteggiamento con i colleghi e con il capo sarà sempre costruttivo;
- contribuirai ad un ambiente di lavoro sano e disteso;
- otterrai migliori risultati personalmente e nel team.
Una volta che hai scoperto tutti i benefici, capisci quanto è importante fare dell’assertività il tuo modus operandi?